Стресс и выгорание — скрытые враги любой команды. Сначала это просто усталость и апатия, но уже через месяц — уход ценных сотрудников, снижение продуктивности и рост текучести. Как вовремя диагностировать проблему и не допустить кризиса?

В курсе «Как управлять стрессом и предотвращать выгорание сотрудников» вы узнаете, как действовать системно и с доказанной эффективностью. Это не просто теоретический обзор. Здесь — чёткий план действий, инструменты, шаблоны и подходы, которые можно внедрить сразу после прохождения каждой темы.

Программа курса:

Секция 1. Осознание масштабов проблемы

Занятие 1. Как стресс и выгорание влияет на бизнес
- Что такое стресс и выгорание
- Мировые исследования и диагностика в компании

Секция 2. Причины и риски

Занятие 2. Причины стресса и выгорания
- Аудит факторов стресса
- Типичные причины и их выявление

Секция 3. Формирование устойчивой среды

Занятие 3. Построение антистрессовой культуры
- Роль топов, HR и линейных руководителей
- Принципы устойчивой среды

Секция 4. Роль HR и аналитики

Занятие 4. Работа HR со стрессом и выгоранием
- 1:1, исследования, анализ вовлечённости
- Опыт сотрудников и демотивация

Секция 5. Обучение и поддержка руководителей

Занятие 5. Обучение руководителей
- Инструменты, чек-листы и мониторинг

Секция 6. Системный подход

Занятие 6. Построение системы отчетности
- Опросники, импульсные метрики и автоматизация

Этот курс поможет вам выстроить целостную антистрессовую систему и снизить риски эмоционального выгорания в вашей компании.

Важно:

На Udemy вы проходите курс без проверки домашних заданий, возможности скачивания презентаций и без получения диплома Mike Pritula Academy.